適量飲酒的標(biāo)準(zhǔn)答案是由西方人提出來的，《中國居民膳食指南》改進(jìn)后，得出了以下標(biāo)準(zhǔn)：在健康飲酒的情況下，男性每天的酒精攝入量是25克（相當(dāng)于700毫升啤酒、一兩高度白酒），女性每天的酒精攝入量是15克。每個人的酒量不一樣，每次喝酒的狀態(tài)也不一樣，所以，每個人喝到微醺狀態(tài)的酒量是不同的，需要因人而異。微醺狀態(tài)下，酒精會讓人分泌更多的多巴胺和內(nèi)啡肽，使人更加興奮，這對身體有一定的益處。